こころが疲れていませんか？

ひとりで悩まず、ご相談ください

さかいカウンセリングオフィスでは、あなたの新しい一歩をサポートします

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はじめに

さかいカウンセリングオフィスのホームページにお越しいただき、ありがとうございます。

中野駅北口から徒歩５分という便利な場所にある当オフィスでは、皆さまがこころの悩みや不安について取り組むためのお手伝いとして、カウンセリング・心理療法を行っております。

毎日の生活で、心身の不調や行き詰まり、ストレスを感じることはありませんか？

おひとりでは解決が難しい、日常生活に支障をきたしているなど、お困りのことがありましたら、是非ご相談ください。

 

酒井 祥子

臨床心理士・公認心理師

ご相談いただけること

このようなお悩みはありませんか？

一人で悩まず、お気軽にご相談ください。

・自分に自信がない

・コミュニケーションが苦手

・何だかいつも疲れている

・イライラしたり、気持ちが落ち着かない

・不安や心配がある、前向きになれない

・なかなか眠れない、目が覚めてしまう

・仕事の悩み・職場の人間関係

・休職中の過ごし方

・親子・夫婦・恋愛などの問題

・生き方について

・心と身体のメンテナンス

【さかいHP】ご相談内容(ホーム)
相談内容を詳しくみる

新着情報

2025年11月20日
「お互いの違いを乗り越える」
2025年8月14日
「やめたいのに やめられない “ぐるぐる思考”」
2025年1月26日
「相手の話を聞くのは難しい」
2024年1月23日
「なんで攻撃」
2023年4月27日
～共訳本のご案内～新版『まんが・サイコセラピーのお話』

【特別企画】
★就活生のための「自分を育てる」ワークショップ★
1/17(日)16:00～18:00（会場:目白駅3分）参加費:3.000円
　就活中は継続的にストレスがかかり、身体やメンタルの不調をきたしやすいもの。自己肯定感が下がったり、孤独感が強まることも。
自分をケアし、応援する、そのためにできることを一緒に考えましょう。
≪こんな方におすすめ≫
　☞ 頑張っているのに自信が持てなくなっている。
　☞ どうしても人と比べて落ち込んでしまう。
　☞ 自分は社会に必要とされていないように感じる。
（詳しくは『ワークショップ』のページをご覧ください。）

【定例のワークショップ】
★女性のための「自分を育てる」ワークショップ★
『頑張り方を見直しませんか？』
1/31(土)16:00～18:00（会場：目白駅3分）参加費：8,000円
　皆さんは、職場や学校、日常生活の中で、どんな風に頑張っていますか？ 頑張ったからといって必ず成果が出るとは限らない。疲れて頑張れない、でも頑張らないと・・・そんなモヤモヤを抱えていませんか？
頑張り方にもいろいろあります。自分に合った頑張り方を見つめ直して、次の成長につなげていきましょう。
≪こんな方におススメ≫
　☞ つい無理をしてでも頑張ってしまう方
　☞ 休むことに罪悪感を覚える方
　☞ 頑張っているのに成果が見えず不安を抱えている方
（詳しくは『ワークショップ』のページをご覧ください。）

開室時間

［火曜日］　  9：00 ～ 15：00
［水曜日］　16：00 ～ 20：00
［金曜日］　  9：00 ～ 19：30
［土曜日］　  9：00 ～ 16：00
［日曜日］　10：30 ～ 16：00

※詳しくは『予約方法・料金』のページをご覧ください。

 

予約方法

予約制となっております。

下記の『ご予約はこちら』からお申し込みフォームにご入力いただくか、お電話にてお申し込みください。

留守番電話になっている場合は、「お名前・お電話番号・予約希望日時・メッセージ」をお残しください。

２日以内にこちらからご連絡いたします。３日を過ぎても連絡がない場合は、恐れ入りますが、お電話をいただければ幸いです。（こちらからの返信が迷惑メールに振り分けられていないか、ご確認もお願いいたします。）

 

※ご相談内容や状況により、お引き受けできない場合がございます。
詳しくは『予約方法・料金』および『お申込み』のページをご覧ください。

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アクセス

ＪＲ中央・総武線、東京メトロ東西線
「中野駅」北口より徒歩約5分

西武新宿線
「新井薬師前駅」南口より徒歩15分

 

〒164‐0001
東京都中野区中野5丁目46－9 ABCハウス102

・当オフィスには待合室がございません。早くても予約時間の5分前を目安に到着くださいますようお願いいたします。
・駐車場はございません。ご了承ください。