8月 2025のアーカイブ
「やめたいのに やめられない “ぐるぐる思考”」
ふとした瞬間に、過去の辛い出来事が頭をよぎること、ありませんか？それが、次から次へと芋づる式に思い出され、止まらなくなってしまう・・・そんな “ぐるぐる思考” に悩まされて、ご相談にいらっしゃる方も少なくないです。 「ど…
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ふとした瞬間に、過去の辛い出来事が頭をよぎること、ありませんか？それが、次から次へと芋づる式に思い出され、止まらなくなってしまう・・・そんな “ぐるぐる思考” に悩まされて、ご相談にいらっしゃる方も少なくないです。 「ど…
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