8月 2026のアーカイブ

自分のダメなところやよくないところばかりに目が向いて、「あー、やっぱり自分はダメなんだ」と落ち込むこと、ありませんか？それだけでなく、落ち込んでいる自分に対して、さらに、「こんなんじゃダメだ」と責めたり非難したりすること…