現代はストレス社会ともいわれ、メンタルヘルスが重要視されています。しかし、人は誰でも生きていく中で、ほんのちょっとした些細なものから大きなものまで、様々な悩みや困りごとに直面します。家族との関係や、職場での人間関係、自分…

カウンセリングや心理療法を受けるきっかけやイメージは、人によっていろいろです。 けれども、実際に受けるということは、大変な勇気がいることに違いありません。 初めて訪れる面接室の扉が開き、部屋に入って座り、初めて会うカウン…

カウンセリングや心理療法を受けるということについて、 「自分はカウンセリングを受けるような状態なのか・・・」とか、「カウンセリングを受けるなんて」など、否定的なイメージを聞くこともあります。また、カウンセリングを受ける本…